こんばんは
2食だから、増える
という失態を犯しているのに、わかってるのにやめられないオイラですが、何か❓
という失態を犯しているのに、わかってるのにやめられないオイラですが、何か❓減る時は減るんだけどね😑
さて
本日は、県外のお友達が、半年ごとの検診に来るというので、ランチしてきました。
ヘルシー？少なめ？とかがいいんだけど😥とリクエスト？があったので、お店の名前教えて、ここは❓って来る前に調べてみて〜と😋
いいんじゃない❓って、返事きたので、そこにお連れしました。
あっ！ランチメニューね。だからオイラもいつもより少食😶
ギリで、1日20食までのレディースランチあったから、二人ともそれにしました。
(お写真ありません😥撮り忘れました)
握り10貫(シャリ小さめ)、 茶碗蒸し、小鉢(揚げだし豆腐)、サラダ、味噌汁(本日の汁物はエビ🦐のお吸い物？)、デザート(🍓だかラズベリーだかのソースのった杏仁豆腐)、ドリンクバー付 と汁物はセルフサービスでおかわり自由！
汁物おかわりして、ドリンク3杯飲んで、全部混みで、950円？くらい🤗 ご馳走してもらったので、正確な金額覚えてない。でも千円以下
久しぶりに100円の回る寿司🍣じゃなくて、職人さん握ったの食べた😋
美味しかった〜😄
で、食べ終わってまだ時間13時だったので、どうする？って聞いたら、そのオイラがいつも行く公園行こうよ❗️て、いつもの公園に連れて行きました。
で食後の運動🙃4周しました。
ずーっと、たいした歩いてなかったので、ちょうどよかった。でも夜ちょいと食べちゃいました💦
病院🏥には、終わる頃見計らって行ったんだけど、ちょうどエレベーター乗ろうとしたら、下から上がってきて、そこで会えました😄
で、下の写真ですが
お友達に、これは、何を作ってるの❓と👂
前みたいな、駐車場、バス停、正面玄関(前よりこじんまりとした入り口)だよ！って🙂
8月くらいにはできるらしいよ〜
っとも、お話してきました。
(そのお友達が次回来るときはできてるわ)
写真は3階の元食堂から撮ったものです。
たまーに行くと、おぉーってなるな。
まぁ、しばらくは入院でお世話になることはないけど・・・
多分🙃
ストレッチも終わったから、もう寝ようかなぁ〜😴