こんばんは
だって昨日のビッグバスチーの残り全部食べちゃった
内緒の肉体改造❓
なんつって😅
雨降りだったけど、傘☂️もって公園にお散歩行ってきたオイラですが、何か❓
家出る時は、そうでもなかったんだけど、着いたら雨☔️
そのまま車🚗の中でテレビ📺見てたけど。
それから傘持って4周歩いてきました。
やっぱり膝の皿の下の方がちょいと痛むかなぁ
効かない湿布(ロコアテープ)の貼り場所ちょこっと変えようかな。
ってもどこに貼ればいいのかわからんし
うーん😥困りましたね〜
まぁ、無理しないで歩くようにしますけどね。
ホントは早歩きがいいんだけど、ゆっくり目とかetc
ホントにただの散歩ですけど
と❗️
昨日の残り食べちゃったので、少し食事制限❓しようかともっとストイックにね。
もっとストイックにね。出来るときにつま先立ちしながらとか、上半身 肩甲骨周りとか、オブジェになりつつあるストレッチポールに乗る‼️とか
やること出来ることあるねん
つーことで、6月の内科行くまで頑張ろうか
どうでもいいんですけど、家の中24度以上湿度60％以上あるんですけど
なんで❓
ちょびっと暑いわ😵
今日から、タオルケットだけでいいかもしんない