こんばんはニコ

今 お散歩帰りのオイラですが、何か❓


今日は、最初は、足の調子が良かったけど、途中で、少し痛みが出てきたので、いつもより短めで切り上げて帰ってきました。
それでも1時間くらい歩いたかなぁ〜?

膝に、キツめのサポーターしてれば、少し楽かなぁ、と思うんだけど。
気のせい❓か?

まぁ、無理せずにガーン



さて
今朝のオヤツ⭐️
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ヤマザキのチョコタルト🍫

だっけてへぺろ

まだもう1個あんねんびっくり
それは後日。


って、今日は朝から主食は、肉🍖🥩です。昨日 買ったサーロインステーキとスーパーのお惣菜のから揚げの残りと、生姜焼き用の豚🐖肉も焼いて食べちゃったあせる

それにケーキ🍰だし。

あっ!
野菜とお味噌汁は、食しております。

あと牛乳🥛


ホンマ、よう食べよるね爆笑


幸せなこっちゃてへぺろ




さて
ちょこっとストレッチするかなぁキョロキョロ


多少、お腹もすいてきましたがキョロキョロ