こんばんは
って、もう晩御飯 とっくに終わって、くつろいでるオイラですが、何か？
あっ❗️
まだ片付けしてなかった
今、📺科捜研の女観てるし
ふぅ
まだココロが・・・
明日、気晴らしにどこかへ行こうか？なぁ
電車に乗って🚃
家にいたら、もうダメだね。
まぁ、食欲あるから、まだいいかも。
あと、太らないようには食べてるから
この間、病院行って、入院していた病棟行ったら、知ってる看護師さんに、あら〜ちゃんと維持してますね〜
って、言われた
まぁ、足の病気だから、体重管理しなきゃいけないから、病院食は、1日1400ちょいくらいのカロリーしかなかったからね。
みんな、退院したら、普通は、太る
って。
って。オイラは、昔の大🐖に戻りたくないから、退院後も頑張って、食事制限しているわけで
実際、退院後、今までで、約3キロ落ちてます。体脂肪もねぇ。まだもうちょっと落としたいなぁ。
頑張るしかないね。
って、これから年末年始
美味しいものの誘惑が
実家帰るしなぁ〜(^^;;
雪の中☃️散歩いけるか？わかんないよ。滑って危ないしなぁ〜
まぁ、帰ったら考えるわ。
他にも考えることたくさんあるし
って、手につかないけどさぁ。
難しいな。