家にモノを入れるルール（お菓子・スナック）

我が家の子ども達は、毎日、午後のおやつを楽しみにしています。

クッキーやおせんべい、アメ、アイスクリームなどの中から、一つ二つ

選んで、食べています。


常温で保存できるものは、キッチンの食器棚の、一番下の引き出しに

収納しています。

子ども達が出し入れしやすいように、キッチンの入り口に近い方を、

定位置にしています。




このお菓子箱に入るだけ、と決めて、買いすぎないように気を

付けています。


もうひとつ、私が守っているルールは、

一度にお菓子の種類を増やさないこと、です。

例えば、クッキーは、お菓子箱の中に、いつも2種類置いていますが、

買い足すときは、今まで食べたことが無い種類は一つだけにして、

もう一つは、これまでと同じ種類にしています。

一度の買い物で、目新しいお菓子は2つまで、と決めています。


なぜかというと、我が家の子ども達は、目新しいお菓子を見ると、

すぐ食べてみたくなる性質なのです。

一度に新しい種類をたくさん仕入れると、少しずつ味見をしても、

たくさん食べることになってしまいます。


子どもが葛藤しないで済むように、家に置くお菓子の種類を絞って

いるのですが、このように情報を絞ることは、私も意識して実行して

います。

いろいろなモノをほしいと思わないように、必要なモノ以外は、

見に行きませんし、買うお店を決めたり、持ち数を決めたりして

います。


子ども達には、やがて自立して、自分のモノを自分で管理してほしい

と思っています。

お菓子・スナックであっても、持ちすぎないようにするためには、

収納スペースに収まるだけ持つ、買う数や種類を決める必要が

あります。

このことは、暮らしに必要な全てのモノに当てはまると考えて

います。


小さな良い習慣を、ひとつひとつ身に付けて行ってほしいと、

日々工夫を凝らしています。




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家からモノを出すルール（生ごみ）

最近、調理をするときに、生ごみの量を減らすように気を付けています。

きっかけは、テレビで紹介されていた「おいしいふくい・食べ切り運動」

です。

福井県では、家庭から排出される燃やせるごみのうち、

約半分が「生ごみ」だそうです。

生ごみが増えれば、その分、処理するのに燃料や電気をつかい、

環境にも負荷がかかります。税金も使います。

食べ残しを減らし、野菜の皮も使うなど、上手に食べて、生ごみを減らす

工夫をしましょう、という運動です。


私が住む自治体でも、生ごみが減ったほうがいいのは同じです。

さっそく、我が家で出来ることを考えて、ニンジン、大根などの

根菜類を、皮をむかずに食べることにしました。


どのくらいの減量効果があるのかを調べるため、ニンジン一本の皮の重さ

を量り、皮の割合を計算することにしました。





ピーラーでむいた皮の重さは、３４グラム。予想より多いです。



なんと、ニンジンの９．２％、一割近くもありました。


ヘタも、ざっくり切り落とすと１２グラムですが、




周囲を丁寧に切ると、７グラムに。




皮をむいて、ヘタもざっくり切り落とすと、捨てる割合は、１２．５％

皮をむかず、ヘタも周りを切って食べると、捨てる割合は、１．２％

重さにして、３９グラムの差。


ニンジン一本にして、これだけ差が出ます。

私は、ニンジンをまとめてゆでますので、より多くの生ごみ減量効果が

あります。




大根はもっと重量があるので、皮を向かないと、さらに減量の効果も

大きいです。

甘酢漬けや浅漬けは、皮を向かなくても気になりません。


試しに、拭き布（Tシャツなどを小さく切った使い捨ての布）で、ニンジン

の表面を軽くこすってみました（写真・左）。

右側のニンジンは、洗っただけのものです。




見た目は、皮を向いたものと、あまり変わらない様子です。

これなら、皮を向かないで食べるのに抵抗がある方も、大丈夫かもしれ

ませんね。ぜひ、試してみてください。


我が家はマンション住まいで、生ごみを肥料化したり、利用する土地も

ありません。

その分、家から出すゴミの量を減らしたい。


モノは、「一つ買ったら一つ処分」を心がけていますが、

食べ物は、「一つ買って、一つも処分しない」に近づくよう、

工夫を続けたいと思います。


買ってきて家の中に入れた食料は、出来るだけ大切に、無駄なく

食べるよう、これからも心がけたいと思います。  


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家にモノを入れるルール（私の服）

私の服を家に入れる（買う）ルールは、

一年間の予定から、買う必要がある服を決める、

一着処分を決めてから一着買う、

決まったお店で選ぶ、

です。


季節の変わり目に、普段着ている外出着を、たたみ直しながら、

傷み具合をチェックしたり、どのぐらい着たかを振り返ります。





廊下の収納庫を改造してクローゼットにしています。

正面から写真を撮れる距離がありませんので、左側から取った様子です 。




右側から見た様子。





持ち数を数えてみたら、４７点でした。（コート、ジャケット含む）


このほかに、年に数回しか着ないワンピースやコート、喪服、

カラーシャツ（別室に収納）が１２点、処分を考えている服が５点、

家で着る服（パジャマ含む）が１３点で、合計７７点でした。


今の生活では、これ以上の服は必要ないと考えていますので、

このままの数を保つつもりです。


シンプルで、サッと着られて、特別なコーディネート術の要らない装い

が好きです。気が付けば、同じ服ばかり着ています。


今年は、ダウンコート、ニットのチュニック、コットンニットのベスト、

黒のジーンズの4点を買い換えることにしました。


3月には長男の小学校卒業式、４月には中学の入学式がありますが、

手持ちのワンピース２着を着るつもりです。


いつも服を選ぶお店の春夏のカタログをいただいてきましたので、

今年の予算の範囲で、じっくり検討しようと思います。



自分なりのルールで、決まった持ち数の服を楽しむ暮らしは、

身も心も軽く、いいものですよ。



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＜お知らせ＞

＊INTERIOR NOTE（インテリアノート） に、我が家の写真を掲載していた

だきました。http://interior-note.com/main/index/user:20933/prod:1

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