はじめまして(((o(*´ω`*)o)))
もぐと申します。
今度仕事先の健康診断があるのですが、
妊娠をきっかけに前職を辞め、
健康診断をしばらくやっておらず、
ふとここ数年の自分の体を考えた時、
絶対やばいよなあ。と改め直し、
健康的な体になろう！！
と、思いダイエットを開始しようと
思いました。
約5年間の体重の増減が40kg
人生ピーク体重が103kgまでいきました。
もう、このままではだめだ！
と、若気の至りもあり過度なダイエットで
約1年間で60kgまで体重を減らしました。
なかなか60の壁は超えれず、
そのまま数年維持していたものの、
妊娠をきっかけに体重が増加！！！
80kgまで増えましたm(_ _)m
産後はそれでも65まで落ちたのですが、
落ちたのもつかの間。
突然円形脱毛症になり頭の毛が、
どんどん抜け落ちさすがに、
落武者になってしまうと焦り、
病院へいくとそのまま市立病院を紹介され、
自己免疫疾患、軽度の膠原病と診断され、
ステロイド投与の日々。
ムーンフェイスと全身の虚脱感と共に、
ステロイドの副作用で太ると言われていたものの、
体重が82kgまで増加。
その後ステロイド投与は終わったものの
自己管理が出来ず現状維持のまま現在に至る。
どうしたら痩せるのか、
健康的になれるのか、
綺麗になれるのか、
日々の葛藤など記録をして行きたいとおもいます。
ダイエットをしている方、
健康を意識している方、
円形脱毛症などで悩んでいる方、
ステロイドで太りその後ダイエットしてる方、
健康や美について、
励ましあってダイエットしてくれる方、
ぜひ仲良くしてください(*´ω`*)
はじめたばかりで、
分からないこと沢山ありますが、
よろしくお願いします。