やわこ

皆さま、こんにちは

昨日の寒さに、引き続き、今日も、風が、強く寒いデス

スマホデビューの影響からか、最近「肩凝り」ならぬ「首凝り」が、ひどくなってきました

ストレッチ等で、ほぐすことを、心がけていますが、昨日、たまたま見ていたフジテレビ「バイキング」で、坂上忍さんが、購入されたものに、興味を惹かれました

やわこ

テニスボールくらい 柔らかめ

コリの気になるところに、ボールを当て、ゆっくり体重を、かけていくそうです。

同シリーズで「かたお」も、ありましたが、首凝りに、使用する物を、探していたので、とりあえず、柔らかめを、購入してみました

少しでも、凝りが、解消されると、いいなぁ～

今日のおやつ

たねや

薯蕷饅頭

知人の方の「米寿」の内祝いで、頂戴しました。

おめでたいことのお返しで、美味しいお饅頭を頂戴して、有り難く思いました

これからも、お元気でいらっしゃいますように