超久しぶりに『腰痛』に(*_*)

こんばんは('-'*)

実は、昨日の朝、超久しぶりに『腰痛』になってしまいました

20代半ばから『椎間板ヘルニア』を患い、過去には、ひどい時は、ベッドから、起き上がれないくらい、症状が、悪化した時が、ありました

ここ数年間は、さほど、痛みもなく、少し痛みを感じた時には『インテバンクリーム』を、患部に擦り込むか『湿布』を患部に貼り、対応してきました

今回、GWを挟んだ前後の全室の部屋のWAX掛けと、日曜日に、行ったお風呂の大掃除が、祟ったようで、昨夜は、痛みで、ほとんど眠れませんでした

今日、午前中、久しぶりに『整形外科』に行き、腰の左右に、2本、注射を、打ってきました

い、痛かったぁ～

今は、薬を飲んで、安静にしています

梅雨に入る前のカラッとした時期に、お掃除したことが、裏目にでるなんて、ちょっと悲しいです

季節の変わり目ですので、皆様も、くれぐれも、体調崩さない様に、お気をつけてくださいね