大きな月の輪

ちっちゃな月のまわりにね

大きな輪が囲んでいるね

僕らみんなが手と手をつないで

仲良く地球を包んでるみたい

輪のまん中が明るいみたいに

地球のこころも輝いてるかな

今のみんなは力を合わせて

大きな輪をつくれているかな

ごめんね未来くん

どれだけ前になるのかな
あまり自信が持てなくて
夢や希望を失っていたね

破れかぶれになったりで
もうどうでもいいだなんて
きみを粗末にしてたよね

でも過ちなんてもうしない
決して振り返ったりしない
きみを大切にするからね

ごめんね、未来くん
見放さないで、ありがとう
ずっと、ずっと、よろしくね

秋雨、春雨、ダイエット

たまった水を飛び越して
かけ足しながらいつもの出勤

あさから走るのはつらいけど
痩せるためにはやめられない

ちょっと今だけ頑張れば
あとで楽ができるはず

鼓動をドキドキ響かせながら
額を流れる爽やかな秋雨


なまった体にムチ打って
せっかく使った10キロカロリー

いっぱいご飯を食べたいけれど
からだに貯まってしまいそう

ちょっと今だけ我慢をすれば
あとでしあわせが待っている

高鳴る気持ちをワクワクさせて
のどに流れる温かい春雨


あまった時間があったなら
デスクの前でスクワット

お昼の眠たい時間だけど
動く気持ちに耐えられない

ちょっと今だけ運動すれば
理想のからだが待っている

夢に向けてちびちび進める
涙ぐましいダイエット

露天風呂＠草津温泉

吾妻渓谷の紅葉を見た後、草津温泉に行きました。

草津温泉は群馬だけでなく全国でも有名な温泉で、箱根や由布院に肩を並べる人気温泉なのです!!

目指すは日帰り入浴できる大滝の湯…。
だったけど、11月1日から12月22日まで大改装のようで、お休みでした。

というわけで、西の河原露天風呂に行きました。
休憩とかはできないけれど、温泉に入ることが目的だったので問題なしです。

最近ちょっと太りぎみだったので、ゆっくりマッサージしたり半身浴したり、ダイエット入浴しちゃいました。
体重計はなかったけど、けっこう汗を流せたのか、体が軽くなった感じがしました♪

温泉から上がってから、西の河原公園を散歩しながら、湯畑まで歩きました。

さすがに日本の名湯で、人もたくさんいてました。

温泉街はいつみても温泉らしくて、こんな時代にも活気ある温泉風景にとても感激しました。

のんびり散歩して、火照ったからだも冷めたので、目指すは草津白根山です!!

ひとりの自分

もうひとり自分がいたならば
どんなに楽になれるだろう
なんて考えたりもするけれど

もしも自分がもうひとりいたら
すべてがみんな半分になって
きっと楽しくないかもね

いまの自分がひとりだから
楽しいこともつらいことも
合わせることができるんだ

ひとりの自分と同じように
みんなもひとりの存在だから
きっとわかってくれるはず

どんなに時間が足りなくなって
へこたれそうになったとしても
ひとりの自分でよかったと