モンスター凄し！㊗️最速2階級4団体統一王者
(((ง'ω')و三 ง'ω')ڡ≡ｼｭｯｼｭ三
意外にもブログではしないボクシングの話
見事に井上尚弥選手、2階級連続4団体統一チャンピオンに輝きましたね～
( *ˊᗜ`*ฅฅﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ようつべで見ていて、画面真ん中に大きくリンク先は！が時折出てきたりで、それが出てこないチャンネルへとあちこち見回してた🌀
まあ、そこそこちゃんと見れて満足🥊
最後のフィニッシュが顔に当たって倒れたのは見逃さなかったはずが、コメント見てたらボディか？とか書いてあって、は？リンク先画面がデカデカと出てて見づらかったとは言え、ロープ際でパンチが上半身にヒットしてるのに一体どこ見てるの？？と思ったほどだ……
📱(´・ω・｀)ﾄﾞｺｶﾞぼでぇﾔﾈﾝ!!
試合後に色々と情報見たら、テンプル(こめかみ)に当たったとあった📄
そこはコツンと当たっただけでも千鳥足のヨロヨロになる急所だからね
まあ試合中、ボディ効かせてダメージ蓄積させてたのは分かってたけどフィニッシュは誰が見ても顔にストレートがヒットしている
次の試合は来年5月に悪童ネリと組まれるとかって見た
ネリさん？私は知らない……( ˘•ω•˘ ;)ﾀﾞﾚ?
今年7月に井上尚弥より先にテレンス・クロフォードが2階級4団体統一王者になった
井上尚弥がスーパーバンタム級の2団体を獲得したことより、PFPはクロフォードの方の2階級4団体統一の方を考慮で1位にランクした模様
今日の試合で井上尚弥が世界最速で2階級4団体統一王者になったので、一気に捲って1位になるんじゃないかと思う🤔
PFPとは、体重差を度外視して全階級を通しての最強を決めるランキングのこと
井上尚弥選手のPFP1位奪還を
めっちゃ祈ってます！！！！！！！
(｡ｰ人ｰ｡)なむあみほうれんげきょー……
⬆とても信心深いでそ？ww
地味～に欲しいもの
クリスマス間近ですねぇ
𓍄𓃕+.･*｡+(｡･∀･｡)*.ﾟ+｡･ﾒﾘｸﾘ☆𐂂𖠰
自分へのプレゼントに欲しいものの一つに…
電卓
それもこう言うやつ
手製の器具
┏(┓.-.┏)┓ﾌﾝｯ!!
ドラゴンスープレックスの練習中でした
嘘ですww
冬は寒くて体動かすのが嫌になりがち
雪でも降ったら雪掻きで痩せるでしょ？
このくらいで良くない？？
そんな意識ではこの先確実に正月太りするでしょうね……
尚更脂肪を溜め込みやすくなる季節なだけに
はい……(´-ω-)
太らない為には運動する
あるいは食事量減らす
大体このくらいでしょうが、ここは前者を採りましょう！ただでさえ、寒さで血の巡りが悪くなってるので体は温めましょう！！
痩せるには筋肉付ける
筋肉付けることで代謝量が上がって痩せる
代謝は普段の活動や寝てる時にエネルギー消費してくれる量のこと
代謝を上げるには面積の大きい筋肉を鍛えると痩せやすくなる
下半身は全体の7割の筋肉があると言われてるだけあって、尻と腿がちょうど面積の大きい筋肉があります
なので、せっかく筋肉の多い足腰が衰えると……って聞くほど下半身の強化は常に大事
上半身だと肩、胸、背中……
肩は良く鉄アレイ持ってショルダープレスやってるので疎かにならないけど、胸はなかなか疎かになる
なので、胸を鍛えようと手製で器具を開発してみた
