もう出てってくれ...
いつの間にか ひとつ になってしまってたけど
もう苦しいんだよ...
だから出てってくれ...
なんでもするから...
ウエスト周辺のぷにぷにちゃん
こりゃイカン！ヽ((◎д◎ ))ゝ
本格的にヤバくなってきました...
取り敢えず腹筋運動すりゃいいのか？
でも普段腹筋とか鍛えた事ないオイラ、
急に腹筋運動とかしたら アキレス腱断裂 みたいに
腹筋断裂 するんじゃね？ (((゜д゜;)))
切れる時 音する！って言うじゃん...
それよりアブトロニックとか家庭用EMSを使用したほうがいいのか？
↑
この人には必要ないと思う
ホントは分ってます、ハイ。
一日に２本も３本も飲むのをヤメればいい事を（汗
↑
これがヤメられない♪
でも手遅れにならないように...
本数減らします！ 明日から
腹筋も鍛えます！ 明日から
頑張ります！ 明日から
6月7日現在
体 重 66kg
体脂肪率 16%
ウエスト 81cm
うーん、やっぱ来週からでもいい？
う ん！ 来週からにしよう！！
うーん、早くも妥協（汗