ジムのトレーニング風景

こんにちはー受付のウィリッツです
昨日は中学校からのお友達と深夜まで食べて、語って、遊んできましたが
飲み物はまさかのソフトドリンクだけっていうｗ (小声)←
（みんなお酒飲まない人なのでｗ）

さて今日は会員様のトレーニング姿をお見せしたいと思います。
（尚、今回載せている写真は会員様のお顔を出しておりますが、すべて会員様からの承諾を得ております）


当社、結構女性専用だと思われている方が多いのですが、
当社は男女兼用ジムです

N様は、バルクアップのトレーニングされております。
最初にお会いした頃よりも、もっと筋肉が大きくなっていて、すごいです！！！

Y様もトレッドミルでランニング中にパチリ★
鬼コーチからやっと開放されたところです笑

男性陣もトレーニングしている中、女性陣も皆様とっても頑張っていらっしゃいました★

こちらは、ご友人のM様とご一緒にご来店されたT様です★　トレーニングをしている最中もとっても爽やかな笑顔で、思わず写真をパチリ

ご友人のM様はこのマシーンを最初使用するときに、このように手を置かれていたのですが正しいフォームを横からコーチが丁寧に教えております。

I様はこちらの足の部位のマシーンを使用していらっしゃっているところをパチリ★
これ、簡単そうに見えて、ものすごくきついんですよ～～～！！
私も試しにやったら、2日間、足がガチガチでした
もう、がに股で笑　

お友達と一緒にトレーニングすることによって、楽しく、そして、共に頑張れるんじゃないでしょうか★
当ジムはお友達とご一緒に入会できるペア・フレンド会員もありますので
お友達と一緒に是非お立ち寄りください♪

男性のお客様のご入会も大歓迎です



また、磁気加圧トレーニング回数券始めましたので、磁気加圧トレーニングのみのお客様も大歓迎です


では、皆様、

Have a good day!

★ネイルサンプル★

こんばんわネイリストの岡田です
今日はネイルサンプルを載せていきたいと
思います






こちらは先日ご来店されたお客様のネイルです
フェアリーな雰囲気でとっても可愛らしくドレスアップしました
薬指には1本ずつピーコック柄を取り入れて、
他の8本は1色塗りの上から
オーロラのラメをチラチラとかけました
春っぽくていいですね
お値段は
・1色塗り　　　\4000
・ラメ散らし　\1000
・ピーコック　\630　×２

合計　\6260です







続いては白フレンチ＋ラメホロ＋薬指アートです
白は年中使えるお色なので
いつでも違和感や浮いた感じがありません


シンプルだけどかわいいネイルですね



・フレンチ　　　\4000
・ラメホロ　　　\1000
・ラメ1色×２　\800
・シール２枚　　\100
・ジェルアート　\420



合計\6320です


是非皆様も、プチプラでネイルを楽しみましょう

HAWAIIからご到着

こんばんわ

本日は土曜日ということもあって
1回体験のお客様が大勢ご来店くださいました

たいていのお客様が
こんな近くにこんなところがあったなんてと
おっしゃいます

私たち　スタッフもMax＋を知っていただくために
チラシを配ったり　新聞折込みチラシをいれたり
ﾌﾘｰﾍﾟｰﾊﾟｰに掲載したりと努力しておりますが
まだまだ認知度不足を痛感しております

今日は筋トレ後に飲むとよい
プロテインのご紹介です



こちらは昨年末ハワイで直接仕入れたプロテインですが
体を大きくしたい男性達が
トレーニングの後飲まれています

ご好評なのは大変ありがたいのですが
こちらの商品を日本に輸入する手立てが
まったくないまま在庫切れになってしまい
困っておりましたが
ハワイの知人に頼み込み
なんとか入手することができました

しばらくは大丈夫と思いますが
これもみなさま次第ですね

うちにとっては　ほんとに超 貴重品なのです

★ダイエット★

おはようございます
ネイリストの岡田です
実は前回のブログを書いてから
お客様にじわじわとプレッシャーを与えられております。



「フィットネスクラブでぽっちゃりが居たら説得力ない」
とか

「フィットネスクラブでぽっちゃりが居たら説得力ない」
とか

「フィットネスクラブでぽっちゃりが居たら説得力ない」
とか！！！！！！！！！！！！








散々言われ、
「言ってもそこまで体重増えてないでしょ顔がパンパンなだけだよ」
と自分に言い聞かせて体重計に乗っていなかったのですが
さすがにこのままじゃまずいと思い、昨日乗りました









年末より２kgも増えてました。(小声）






言われてみれば1ヶ月に１回会っている友達に
会うたび、会うたび





11月「なんか顔がふっくらしたね」
12月「ちょっと肉付きがよくなったね」
01月「ムチムチだね」
02月「太ったね」←今月





ついに言葉を隠しきれず太ったと言われたので
ダメージがでかいです



昨日、１回だけやってみようと思い
マシンを使ったのですが、腹回りの筋トレはマックス17回
歩くマシンは10分が限界でした



よくみなさん1時間や2時間も耐えれるなあ～
って思いましたが、体にムチを打って
トレーニングしていらっしゃるのですね。
本当にスゴイ
体験したからこそ分かります



太るのは簡単！痩せるのは難関！
-９kg減量頑張ります！

フリーペーパー

昨日のバレンタインはいかがだったでしょうか？

最近は男子に渡すばかりでなく
女子同士の友ﾁｮｺや
自分にご褒美ﾁｮｺも多いとか

本日は　月刊フリモの次号掲載について
担当者のかたと　打ち合わせがありました

2月24日くらいの　配布になると思います

今回は　港区だけではなく中川区版にも

掲載させていただきます

クーポン楽しみにしててくださいね

Happy Valentine's day

おはようございまーす

今日はバレンタインデーですよぅ

私、ウィリッツはというと、昨日の朝に今日がバレンタインデーだということに気づき、
急いで材料を買いに行って、ガトーショコラを作りました

日本では、バレンタインデーは女性が男性にチョコレート等をあげる習慣となっておりますが、私の旦那さんの国では男性から女性がメインなので、今年初めて旦那さんに
日本式でプレゼントします　

ただ、ホワイトデーというのが旦那さんの国にはないので
３月１４日はお返しの日だよということを覚えさせなくては

でっかいガトーショコラを焼いたので、これで太ったら
確実に旦那さんも磁気加圧でトレーニングに強制参加させなければいけませんね笑

それでは皆様、Happy Valentine's dayを

食べ放題

こんにちわ

昨日は　イオンモール新瑞にスタッフ２人と
私Ａの３人でお出かけしてきました

名前をサービスで入れてくれる
タオル屋さんで　オーダーした後
出来上がりに時間がかかるので
食事をとることにしました

さてさて　「なんにするー」で始まって
「とりあえず　一回り見てから　決めようよ」になり
行ったり来たりしながら
ようやく決まったのが
しゃぶしゃぶ７０分　食べ放題というお店でした

日曜日ということもあってか
子どもたちの姿もチラホラ

慣れない私たちは
初めから　大量に野菜や肉を投入したため
なかなか　沸騰せず
ご飯茶碗を持ったまま　待つこと５分

フリードリンクも９９円とお安いのですが
それで　おなかが一杯になったらまずいからと
ひたすら　しゃぶしゃぶしようということになり
お肉の味はあんまりでしたが
お野菜や　〆のおうどんは普通においしかったです
それからは　本当にがんばって食べました










なんと　夕飯は３人とも　おなか一杯で
食べられなくて　ビールで　のどを潤しました

Ｍａｘ＋に おいで

こんばんわ

うー　寒い

寒いとなかなか外に出たくないですよね

こんなときは　ジーっとしていたいもんね

と
どうしても自分に甘くなってしまいますが
やる人はやっているんです。

Ｍａｘ＋にはさまざまな目標のかたが
トレーニングにいらっしゃいますが
それぞれの目標達成のために
１人１人にあったメニューでトレーニングのｻﾎﾟｰﾄを
しております


そして　ビシバシ体をつくるだけでなく
気分転換にも
おしゃれな　耳つぼジュエリーや
ジェルネイルなどは　いかがでしょうか



みなさん　ご気楽に　ご来店ください

ゲットー！！！！！

G'day　お久しぶりでーす。
受付のウィリッツでございまーす

最近はネイリストの岡田とオーナーAがブログ更新しておりまして
ご無沙汰でぃーーーす

さてさて、本日は朝出勤前に広告を見ていたら・・・
『しまむら発見』となりまして、
目を通していたら、970円でパンプスを販売するではないですか！！

し・か・も

限定数量だしぃー
しまむらって最近人気だしぃー


ほしい！！！


実は、ウィリッツ
今回日本に帰ってくるとき
ほっとんどの服・靴は旦那の実家においてきたので
服や靴がほとんどありまてん

で、で、でーーーー
最近よくスキニージーンズを履く私にしたら
このパンプスは超ほしかったのです


で、オーナーAに許可を貰い
朝の掃除等お客様が快適に来店できる準備がすべて終わったら

店の目の前にあるしまむらに超特急で行きました。
しまむらさん、開店2分前

他のお客さんももうすでに待機。
1番前に並び、開いた瞬間、
パンプスゲットー！！！！

ひゃふーーー！！




私のサイズが1個しかなくて、マジラッキーだと思いました。
旦那には『また靴買いやがって』っと思われるでしょうね苦笑

昨日のお話

昨日、ご家族で会員になられているY様ファミリーがご来店されました
会員になられたのはなんと２週間前
それでいて、パパさんは既に３ｋｇ減量出来たそうです
あれだけ一生懸命されていればあっという間に
減量できるものなんですね
努力の賜物です
わたくしめも見習わなくては…



そして頑張っているパパさんを
写真に収めさせて頂きました

ものすごく頑張っておりました！
Y様のご家族の教訓で
「つらい時こそ笑顔だよ！」と
いうのがあり、娘様や奥様に言われて
スタンプで顔が見えませんが
苦しいのと教訓とで、なんとも言えない笑顔になっており
わたくしも失礼ながらご家族に紛れて大爆笑してしまいました



熱血コーチに指導された後は
このようになっていました…
男性には厳しいコーチ

しばらく立てない様子でした←まさにこの絵文字




その間に娘様を撮らせて頂くと
余裕のポーズ




Y様ご家族にはいつも楽しませて頂いております



さて そろそろわたしもダイエットしなければ…
「フィットネスして痩せます」と言ったのですが
口だけになっているので有言実行しなくては、ですね
まずは室内履きのシューズを揃えないと



…なんて言ってたらあっという間に１年が終わりそうですね
このブログを見たお客様は
わたくしネイリスト岡田にプレッシャーを与えてください
ぜひお待ちしております笑