たった今休憩中にちびっとだけ
トレーニングしてみました
昨日座ってる自分のおなかを見下ろしたら
まるでおやじのビール腹に危機感２００％
コーチも休憩中のため口頭での指示だけで
自分なりにがんばってみることに。
これこれこういう事を30回 ３セットねという具合です
１．２．３．４．。。。。ええええええええええええ もう無理
何度もこころ折れそうになりました
でもがんばって１セット終えて一息入れたとき
コーチが現れさらに重量の負荷をかけ
『みんなこれでやってるよ』と
それを言われちゃあ やらないわけにいきません
会員のみなさまがいつも つらそうにトレーニングしている顔が
頭を何度もよぎりこういうことだったのねと納得
最後にバイクを漕いでいたら
コーチが飛んできて
教えてくれるのかと思いきや
わけのわからない操作したとたんバイクのペダルが重っ
『 速度は５０から６０で１５分ね 』 だって
またまた負荷をかけたなあ
みなさん、コーチが悪魔
に見えるっていうけどほんとだわ
パソコンのキーボードたたく手の動きが今ぷるぷるして
なんかぎこちない
でもこれからも休憩中許す限り少しづつがんばります
先週ご紹介したきゅうりのベビーちゃんが
こんなにもりっぱに成長してくれました
さっそく朝のサラダでいただきました
新しい仲間の
おくらさんです