こんにちは❗️
メンズ脱毛MAX小山店 店長藤崎です🌟
６月下旬頃からジムに通い始めて、約1ヶ月がたちそうなくらいです🌟
ここ1ヶ月の間では、半月くらい通うことができました！
ジム入会時は、62.7kgでしたが、約1ヶ月で今61.3kgになり-1.4kg減量しました😊
食生活もすこしずつ改善していき、夜のご飯が今までガッツリ（ご飯🍚３杯）腹12分目くらいはち切れそうなくらい食べていたので、今は腹8分目で抑えています🙏
一応地味ではありますが、少しずつでも変化があればモチベに繋がって続けられると思います💪🏻
とりあえず、目指せ50kg台❗️❗️❗️
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