先日の満月。
冬の夜空は空気が冴えています。
北京オリンピックにあやかるわけではないですが、1998年の長野オリンピックの表彰式会場の跡地。
冬は日中でもどんよりとした日が多いです。
そんな季節の影響を受けているのか、最近は睡眠障害に悩まされています。
夜、まともに眠れないだけでなく、仕事中に何度も強烈な睡魔が来たり、休日は生活のリズムがメチャクチャになったり、全くコントロール不能。
永年悩んでいましたが、最近は特にひどい。
少しずつ日照時間が延びてきて、春の気配が近づいています。
季節は巡り、昼間の太陽は明るさを取り戻し、夜はやがて朧月夜になっていきます。
それに合わせて、自分も改善していくといいのですが、難しいですね。
とりあえず、春が待ち遠しい。