気づいたら、今年4番目の記事です。
ちょっと、普段よりペースが早いかな。
昨年、台風災害の前後は記事を書けなかった時もありましたが、
年末に少しペースが戻ったと思ったら、小出しに書いてました。
年明けの喧騒も過ぎ、いつもの生活が戻っているのですが、
前回の記事に書いたとおり、大きく沈んだ心がなかなか回復しません。
かと言って、手をこまねいているわけにもいかず、気持ちを維持するためにも、あれやこれやと試行錯誤です。
試行錯誤その１：アロマ
読書するときなど、気持ちを集中したいときにいつも使っているブレンドエッセンシャルオイルを買いに行ったら、和のお香も売っていました。
名前と香りに惹かれて購入したのが上の写真。
お香だけど爽やかさがあって、いい感じです。
試行錯誤その２：散歩
いつもの散歩コースです。
お正月を過ぎても、善光寺さんは混雑してますね。
来月は節分の行事もあるみたいです。
地味に散歩を続けている理由の一つは、
以前、取組んだことがあるこの本。
まだパート1しかやっていないのですが、ようやくパート2を読み始めたところです。
今回はパート1から2を続けてチャレンジしてみようかと思っています。
12週×2なので、ちょっと長丁場かな。
まあボチボチと、無理せずやりますね。