１０月に入り、すっかり秋めいてきました。
季節の変わり目、皆さんは体調管理にご注意くださいね。
９月の終わりはメンタルクリニックの通院日でした。
今は適応障害も改善し、通院間隔は約７週毎、抗うつ剤のサインバルタを最小限の１日１カプセルで継続していたのですが、今回は以前から希望していた減薬について、診察の時に相談しました。
その結果、お医者さんからは、１日１カプセルを２日で１カプセルにするなど、徐々に間隔を開けていいという、減薬OKの回答が出ました。
処方された薬を受け取り、いよいよ減薬開始といくところでしたが、
どのぐらいのペースで服用の間隔を開けていけばいいか何も聞いておらず、考えるのも面倒だし、それならいっそやめてしまおうと勝手に断薬しました。
これ、乱暴なことだと自覚しています。
自分の気持ちが自信をもって安定しているとも思っていません。
サインバルタには離脱症状があることも知っていました。
でも、何となく始めちゃったのです。
今も、浮遊感みたいな感覚や、軽いめまいやふらつきがあります。
時には吐き気もしています。
これが離脱症状なのか、いつまで続くのか、まったくわかりません。
それでも仕事や日常生活は普通にしています。
今日まで３日連続の出張でしたが大丈夫でした。上記の症状を除けば……。
このまま、適応障害のことを忘れてしまいたい。
しばらくは、気持ちが沈むようなことが起きないことを願います。