心の金縛り（仮名）

皆さん、こんばんは。

昨日から抑うつ感に襲われ、またふさぎ込んでしまった私ですが、今日はちょっと、そんな自分を振り返ってみました。

抑うつ感で何もできなくなってしまう、これって自分の心が、世間で言われている金縛りにあっているのと同じかなって思いました。

幸いなことに私は霊感などまったくないので、実体験で金縛りにあったことはないのですが、体験談では、身体を動かそうと思っても全然動かないってよく言われますよね。
時には、不気味な気配を感じることも。
私の心もこれと同じです。

やりたいこと、やらなければいけないこと、けっこうあるのに気力が湧かない。
頭では分かっていて自分を動かそうと思っても、気持ちが動かない。
そして、忌まわしい記憶の影もちらつく。

おまけに、頼んでもいないのに勝手に襲ってくるところなんて、やっぱり金縛りみたいなものだ。

ったくもう、困ったもんだ。

というわけで、自分の抑うつ状態を「心の金縛り（仮名）」と命名しました。



何でこんなことをしてみたかっていうと、幽霊の正体見たり枯れ尾花じゃないけど、自分が恐れているモノの正体を少しでも明確にできれば、恐れも少なくなるっていうからです。

これで、また抑うつ感に襲われても、「あっ、また金縛りがきたな」って思って、少しはやり過ごせるかなと考えてみました。

まぁ、金縛りそのものも、よくわからないモノであるから、あんまり明確になったわけじゃないけど……。

でも、これ以上抑うつ感に飲み込まれて、自分を苦しめ、もがいてみたところで、何の進歩もないから、一旦、今日のところは「心の金縛り（仮名）」ということにしておこう。



前回のブログにコメントしてくださった皆様、ありがとうございました。
私、苦しくとも何とかやってます。
これからも、どうぞよろしくお願いします。