最近読んだ本

ちょうどこのブログを始める前、

　「スタンフォードの自分を変える教室」
　　　　　　　ケリー・マクゴニカル著

を再読しました。

今のままの自分じゃ不安で、ちょっと前に買って一読したんだけど、また読み直しました。
この本は、意志力について書かれています。

意志力は
　自分がやるべきことを「やる力」
　自分がしてはいけないことを「やらない力」
　中長期的に、自分がこうありたいと「望む力」
に分けられるんだけど、
なぜ、自分が望む結果が得られないのか科学的に分析して、自分を変えていこうとする本です。
内容は、とてもいいです。

でも、ちょっと待った！

意志力が無くなってしまったときは、どうしたらいいんだろう？

自分の中に意志力が残っていれば、この本はとっても役に立つ。

でも、人生、山あり谷ありで、いろんなことがあって、意志力が全く涸れてしまうことだってあるんだ…
そんなときはどうすれば？？？
何もできないとき、何もしたくないとき、何も……

うーん、むずかしい！！

こんな時は、ひとまず、布団の中にダイブしてしまうか。σ(^_^;)

…思考停止