昨日の記事であれほど歩くって書いたけど
午後はジョックです
まさしく平成最後の奇跡
まず今日はあれヤバかった
今部屋に相方が風邪で隔離されていて一人部屋になってるんですが
今日の夜
ピッぴ
目覚まし時計がなってるような気がして
電気つけて
着替えをしようとしていたら
っんなんか静かだな～
なんか静かだな～と思いながら時計見たらなんと
2時14分
ぐは┐('～`;)┌速効で布団についた
普通なら損した気分になるであろう
っがしかし
俺は違う
後四時間寝れる、
なぜかプラス思考
なんやかんやで朝練普通に一人で走った
集団についていくきは、まんざらありませんでした
ご飯食べて一時間ぐらい寝て
午前練習
やる気3ぐらいはあった
(10分の)
アップからやる気はなかったが8レーンで12周きちんと集団で行きました
で本練習8000ビルド＋200×3各自
4分
4分
3分50
40
30
20
10
10
6000で監督に終われって言われるのを期待はしていたが
案の定言われずラスト200まで行った
7800までよく頑張ったはず
ラストは限界だった
さすがにジョックしかしてないと身体のキレが落ちてた
まぁ～久しぶりにまともの練習したかんじ
200は言うまでもなく
イエーイ午後練習は久しぶりのジョックだったから気持ちよく景色を楽しみながら走った
やっぱりいい
んでいまからゲーセンに行ってきます
何しようかな？
息できない
やっぱり上りより下り坂の方がダメージ半端ないし
