ご無沙汰しています。久々の更新です。
先日、会社の定期健康診断の受信結果が送られてきました。
結論からいうと、全項目判定Ａ。所見なし。
これで、完全に病気とはおさらばです。
ちなみに糖尿病関連でいうと、空腹時血糖値：81mg/dl HbA1c：5.1(NGSP）
なお、食事はまったく制限しておりません。（制限すると痩せちゃうので）
食後の運動もまったくしておりません。ウォーキングやジョギングもゼロ（笑
で、これからは、体重管理ではなくて、体型を管理していきます。
なにをするかっていうと、専属トレーナーのいるジムに通って、肉体改造してきます。
期間は3ヶ月。
はたしてどうなることやら。