ブログを書く理由を考えてみる。
●今の自分を知る
うつ病の治療の中に、日記を書くってのがあるらしい。
認知行動療法っていうのかな。
自分が思ってることを何でも書き出して、自分の思考パターンを知るっていう。
私はうつ病ではない。でも先生曰く抑うつ状態らしい。
心がプラスに向かっていく方法があるのなら、何でも試してみたい。
じゃぁ日記でいいんじゃないかとも思う。
そこは単純に文字を書くより、キーボード叩く方が早いから。
そして文字を書いたら字の汚さにへこむから。
●心を整理する
ほぼ引きこもり状態だから、家族以外と話すことがない。
だから色んな感情の吐き出し場所が殆どない。
前は同僚や友達と話すことでストレス発散してた。
でも今は人に会いたくない。
だからブログを吐き出し場所にして、心を整えたい。
●フェアじゃない
死産という経験をして、色んな方のブログを読んで救われた部分がある。
ブログを書いている方のことは、ブログを通して知ることができる。
そして、同じようなことに悩んでいるんだなぁと思ってコメントさせてもらって、
コメントに返信をいただいてまた救われる。
でも、相手の方からすると、私がどういう人間なのかわからない。
フェアじゃない。
相手を知るためには、まず自分を知ってもらわないと。
●暇
人に会えない。会社にいけない。することがない。オットの帰りが遅い。時間を潰せない。
今までブログを書かなかった理由を考えてみる。
●根気がないから続けられないと思ってた。続けられないなら始めるなよ、って自分に突っ込み見続けてた。
→別に続けられなくてもいいやと思った。自分のために吐き出し場所を作ってやりたい気持ちが勝った。
●愚痴ばっかりになりそうだから、人に見てもらう形にするのはいかがなものかと思ってた。
→同じ経験をした方々とブログ上でやり取りしたいという気持ちが勝った。
→マイナスなことばかり書いても誰に怒られるわけでもなく、気にしないでいいやと思った。
→綺麗ごとを言うと、私が他の方のブログで救われたように、私の悩みを知った誰かが、「同じように苦しんでる人がいるんだ」と少しでも気が楽になってくれればと思った。
●自分の気持ちと向き合うのが怖かった。
→これまでちゃんと自分の気持ちと向き合うことから逃げてた。逃げてても全然気持ちが上向かないから、向き合って整理した方が良いのかと思ってきた。
ふう、最初気合入れて書いたらたぶん続かんな。まぁそれはそれでいいや。
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