今日は…

昨日ウエイトやったから今日はラン。
いつものようにすき家からうきうき館へ
ストレッチを終えランニングマシンに。
さぁ！走るぞo(＞＜)o

















うわっ！めっちゃ調子いい（笑）
いつもなら終わってからきずくパターンだけど、今日は「あっ！今日余裕だな」ってのがわかった。あまりの調子の良さに一時間走ろうと思ったけど明日が怖いのでやめることに。
今飯食いながら更新中です。タンパク質とるぞ！！