今日、ヨガの体験講座に行って来た。

アロマヨガなので、心癒されるかなと。なかなか良い。腰痛持ちの私にはストレッチが良い。月に二回もマッサージに通ってるより、少し自分でストレッチして、心も身体も元気になろう。