美容院 | 立浪さんのヲタ日記・改

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私、立浪さんのヲタぶりと通常の生活を公開した日記です。


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富山から帰ってから3日の日に美容院行ってきました美容院

さすがに暑くなってきて髪がうざくなってきたのでガーン

場所はいつものcyanさん(http://ameblo.jp/cyan-gifu/ )です。


今回は短くしてアシンメトリーで左流しみたいな感じの髪型にしました。

スッキリしましたニコニコ

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で、美容院の後にジムにより1時間くらいのランニング走る人

今日は調子よかったニコニコ

最近10キロ走っても回復は早くなって気がする・・・

まあ、走ってる最中に余裕感じないのであんま意味ないですがショック!

本番の『ぎふ清流ハーフマラソン』まで3週間くらい?

ちゃんと調整しようと思いますパー

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走った直後ですが、体脂肪率は16.4%

こちらはだいぶ元の数字も戻りつつありますニコニコ

維持しなければ!!