ジム

今日は先日ネットで買った商品が届いてました！

練習用の水着とパドルです。

パドルは１０００円くらいで安かった

水着も定価５２５０円が２０００円くらいになってて安かったので

買いました！

送料入れても３５００円くらいでお得感ある買い物でした

で、今日はジムで１時間のランニング

１１キロくらい走りました！

今週末はマラソン大会なので気合入れて走りましたよ

久々に走ったが思ったより調子良かった

体脂肪率は１６．２％キープです！

いつもこのくらいですけど