今日のジムはいつものステップじゃなく、急遽エアロビクスに！
なんでもステップの先生が交通事故（追突：軽症）
にあったらしく
急遽、奥さんがエアロをやることになったらしい。
俺はステップやる気まんまんだったが、エアロになって
ちょっと戸惑った
最近、エアロビクスはサボり気味だったからなあ。
即席ではあったが内容は中級～上級エアロだったので
１時間ついていくだけで精一杯だった
後半は、動きはわかってても体力が付いていかないとか
やっぱ歳とったなあ。。
でも久々にいい汗
かけて充実感があった
ちなみにエアロの先生は４０代だろうがかなりの美人なので
かなり萌えてしまってました（笑）