今日はジムでパワーヨガやってきました。
いつもは木曜日はピラティスなんだが、新春イベントらしく
パワーヨガを
まあ、部屋を暖めてヨガして汗
かくわけで、要はホットヨガなんですが
ぶっちぇけ、部屋が暑すぎて予想以上に汗かいてしまい、
マットの上での踏ん張るポーズで足が滑ってました
足の裏
に相当汗かいた
激しい動きしたわけでないのに疲れました
イベントってことで、受講後に健康食品のSOYJOYを貰いました。
定価１２０円
まあ、要はカロリーメイトみたいなもんです。
味はこっちの方がうまいけど。
結構おなか満たされるのでダイエット中の食事
にいいかも？
コンビニ
で売ってます