今日は仕事でグラインダー作業ばっかで粉まみれになりました
さすがにジメジメした日に粉まみれはキツイ・・・
帰宅したら、またジムへ。
今日は６キロ走って
から水泳
を５０ｍ１分サークル１０本やってきた。
トレーニング後はプロティン飲んで、
更にオロナミンＣまで飲んでしまった。
そして、ジム帰りにいつものイオンへ。
第３のビールの『サントリージョッキ生』
に
アルコール分８％が出たらしい。
思わず買ってしまった。
さすがに８％は酔うね。
早く酔うから飲みすぎなくていのかも？？？