体脂肪率

昨日 ボーリングの後にジムで5キロ走りました。
体脂肪率が13.8まで減りました。

そういや木曜日に大井競馬場で行われた東京記念のゲストがMAXでしたが、
ゲストのレイナのブログに
『内田騎手の単勝買え』
と書いたら
そのとおりに買ったらしく見事に馬券ゲットしたらしい。

レイナに感謝してもらわないと(笑)