今日、仕事してたときに気が付いたんだが、作業服の上着が
学ランの短ランみたくなってしまってるではないか
作業服が縮んだのか、俺の身体がでかくなったか？？
よくわからんが、ズボンもウエストがかなりキツかったので
（ビール
飲みすぎで腹出てきたかも？）
新しい作業服を貰いました。
ちなみに上着はＬサイズ→ＬＬサイズに。
ズボンはウエスト７９センチ→８２センチに。
正直、上着は２～３年前のはもう着れません。
筋肉ついて全部小さくなってしまったので・・・・
ズボンの方も別の意味で小さくなってしもうた
ジムに通ってるわりには腹筋は鍛えてないので腹が出たんだな。
今後は腹筋で腹を引っ込めるのが目標だね。
ちなみにいま１７１センチで６８キロ。
今日は６９・５キロあったのでちょっとウエイトオーバー。
今週中に減らさないと。
体脂肪率は前は１３～１４％だったけど今はどんくらいかなあ？？
帰りにスポーツオーソリティで所謂『保温衣類』
買いました。
タイツに靴下にインナーっすな。全部１０００円だったし。
勤務地の関市はとにかく田舎で寒いので必要だわ。
今までは仕事中に足のつま先の感覚なくなっても
絶えてきたが、安価でこんな便利なもんがあるとは！！