生活習慣予防検診の結果

先日おこなった健康診断の結果がきました。

どうやら俺の身体はとりあえず健康には問題なしのようです。

判定も『１』評価でした。

毎日お酒は飲むので休刊日を週に２日は作れとのことです。

今日もジムで泳いだからいいものの

ちょっと動かなくなればとたんに太りそうだ。。

ちょっと酒の量を減らすかな・・・

体脂肪率は１５％くらいです。