おつまみ！

最近、ネタ不足ですみません

今日はジムで５キロのランニングの後に筋トレを

１５分のあと水泳してきました。

筋トレは基本ダンベル（片手２５キロ）を１０回３セットです。

ちょっとやりすぎたか上腕二頭筋あたりが筋肉痛で

帰りにイオン各務原でカルディに寄ってみる。

バイトのお姉ちゃんがお気に入りのKさんなので

トークしながら今日は買い物。

生ハムを買ってみた。

ビールのつまみにいいかな？

結構おいしかったです。

しかしKさんはメガネ美人で明るくていいのお