今月２６日からペインクリニックの院長先生の勧めで心療内科の先生から認知療法を受けることになりました。
私の場合、痛みに気を使い過ぎて負の悪循環に陥っているようです！
心療内科の先生は以前にドン底の鬱状態からなんとか正常な精神状態に引き上げてくれた先生なので絶大な信頼をしているし、何より麻酔科から心療内科に移った先生なので私の期待も大きいです。
私自身、認知療法とはどうな治療なのかイマイチ分かってませんが、私の今現在の気持ちを包み隠さず心療内科の先生に話して委ねようと思います。
この治療が吉と出ることを期待して治療を受けようと思います。