あいたた・・ 足底筋膜炎

お恥ずかしい話

去年から右足の裏が痛くて　診断は足底筋膜炎と・・

しかたなく受け入れるしかないのですが

とにかく痛みがあり　歩くと・・

でもですね、何かに集中しているときは、忘れている

おめでたい性格

整骨院に通ってみたり、靴を変えたり　いろいろためしてみましたが、

まだまだです

最近は歩き方を変えてみてます。

のんびり焦らず向き合いながら

自分の体を大切にしなくちゃと感じています。

～素敵な皆さまも体を大切に～

今日も一日　皆さま頑張りましたね！　お疲れさまでした！

お疲れさま　自分