おはようございます

おはようございます

今日も

わたしと私に関わる全ての人たち

世界中の人たち　

世界中の動物たち　生き物たちが

健康で

愛たっぷりに包まれた

しあわせな一日になりました事

感謝いたいます

素敵な皆さま

今朝も肌寒いですね

肩に力が入りやすくなると思います

首周りをゆっくりまわし

左右の肩にそれぞれ指先をつけたまま

くるくる腕をまわし

手首・足首をブラブラゆらし

少しでも体のバランス整えて

口角上げて

いってらっしゃい

きっと良い事ありますよ