クリスマスは、一年の行事の中で一番好きなイベント
クリスマス当日よりも
クリスマスになるまでの月日が
好きなんです
街並みもキラキラ🤩光り輝いて
ショップもクリスマス仕様にかわり
いくつになってもわくわくしますね
また冬になると外から見る
家々の窓から ほわっとした優しいあかりを
見るのも好きなんです👀
…怪しい人だと思われないように、
ゆっくり歩いて家々の窓を見ています。
今日は、ロールキャベツたくさん作ってしまい
たくさんたべてしまってくるしい…
今からゼロトレしてからやすみます。
ゼロトレ 石村友美さんの（ずれている姿勢を元のポジションに戻すストレッチ）
ずっと運動していないのと、来月 健康診断もあるし
去年看護婦さんに、あれ？去年よりお腹周りが…と注意いただきましたので、
今のうちにストレッチ
焦らず慌てず ストレッチ
楽しみます♡
🎄すべての皆さま
ステキなクリスマスを🎄