こんにちは、mavie の kumikoです。
今日は、わたしの腰痛経験を残したいと思います。
知らず知らずのうちに
身体が歪む
原因は、日頃の姿勢が、1番ですね
仕事している時、立ってる時
座っている時
バッグをいつも同じ肩に かける等
いろいろありますね
今振り返ると…
腰痛経験の中で1番きつい そして素敵な
気づきをいただいた日々がありました。
私は、二十代の頃 ギックリ腰デビューを
してからというもの…
2年に一回位発症 してたのが、一年に一回
一年に2回と どんどん感覚がせまくなっていました
その時は、ほんの些細な事でなりました
子供のワンピースの後ろファスナーを上げてあげた ふっとしゃがんだ瞬間！
わたしの身体に雷が⚡️落ちたような
激痛に! 回りに何があろうが 関係なしに
その場にたおれました。
息がうまくできない…
苦しいし痛い中 子供に携帯持って来て
パパに電話してって
自分で携帯押せなくて子供に
やり方教え 泣きながら主人に助けを
求め 無事救急車に🚑運ばれました。
そして…脊柱管狭窄症という
名前をいただきました🃏
先生には、おばあちゃんになるまで、爆弾かかえるから
気をつけてくださいと…
ブロック注射もデビューし
それから１ヶ月半 寝たきりになりました。
今までは、一週間もすれば少しずつ回復していたのですが、ずっとトイレにも行けず
初オムツデビュー 恥ずかしがってはいられない状況でした。
〜その時の気づき〜
その間 まわりの友人が 身の回りの事を
してくださったんです。
みんな自分も忙しいのに
もう 家族 友人のあたたかさを 実感いたしました。
来てくれる度 涙が止まらなくて
感謝の日々でした。
その時感じたことは、人は1人では生きていけない 今 こうして目が見えて 耳が聞こえて
良い香りをかげる鼻があり
言葉を使って相手に話せ 自由に歩ける
それだけでもシアワセなんだな…と
今まで それが全て当たり前だと思っていました。
寝たきりになり いろんな面で気づきをいただき
当たり前の大切さはだで感じました。
自分の身体を大切にできるのは、自分しかいません。
日々動いている身体を大切に
そして相手より先に心も身体も整えて
人のお役にたちたいと改めて感じた日々でした。
それからというもの 姿勢気をつけてます。
重いもの持つ事も気をつけて
自転車乗るときも…
そんないろんな工夫で
今は、あまり 腰痛にならずにすんでいます。
柔らかなフワッフワなソファーに座りたい!
なんてたまに思いますが、やはり
あの激痛は、もう味わいたくない
でも わたしの人生の中で 痛くて
素晴らしい気づきのプレゼントいただいた
最高な日々でした。
♡全てに感謝♡