こんにちは！
今日も元気に遠距離国際恋愛中のMaiです
美肌に関する本を読んだり試したりするのが好きなのですが
最近とってもおすすめなデトックスドリンク
。
美肌を目指す女性や
ストレス解消したい方
生理不順や生理痛を改善したい方
におすすめのTeaです
レモン風味ですっきりとした味なので
朝、起きたあとに目覚ましに飲むのがお気に入りです
My detox tea for beauty and health :)
朝は早めに起きて、エクササイズやジャーナルを書いたり
のんびりすることが多いのですが
このTeaを飲みながらのんびりする時間が大好きです！
Teaを飲みながら、彼におはようのメールを送って
１日がはじまります
大好きな、とってもおしゃれな
アメリカのブロガーさんがおすすめしていたレシピを
少しアレンジしたレシピです。
HAPPINESS TEA
Recipe
レモン汁.............大さじ１
はちみつ.............小さじ１〜
生姜.....................すりおろしチューブ１cmほど
ターメリック....３振りほど（きもち多め）
お湯....................350cc
少しおおきめのマグカップに全ての材料を入れて混ぜてできあがり。
お湯は最後に入れると混ざりやすいです
ターメリックを飲み物に入れることって少ないかと思うのですが、実はターメリックって体を温めたり、生理痛や生理不順に効果があったり、ストレスにも良かったり、女性のための美容パウダーといってもいいくらいなんだそうです。
生姜は言わずとも、体を温めてくれます。
はちみつのおかげで飲みやすく、喉も潤うので、風邪のときにもおすすめです。
朝に多めの水分を取ることで、体も潤いますし
カラダにいいことばかりのホットドリンクになります
夏にホットドリンク？と思われがちですが
朝からカラダを温めることで新陳代謝もあがって痩せやすいカラダ作りにも役立ちますよ！ジムの前にもどうぞ！
ちなみにハピネスティーという名前は
ハッピーな黄色で、カラダも心もリフレッシュしてくれるので
ハッピーを引き寄せてくれる
という思いを込めてつけてみました
このTea
を飲みながら朝の読書をしたり、朝日記
を書いたり
ぼーっとのんびりしてみたり１日の計画を立てたり
おしゃれガールの朝を素敵にしてくれますように
Mai
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のんびりマイペースなブログですが
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