おはようございます
まべちんです。
このブログは基本的に思いついた事を書いてまして
考えて書いてません。
このフリは一体何なんだって感じですが
実は水曜にキックボクシングの練習で気がついたので
下書きしてる感じです。
今週の結果
んで、何なのかと言うと
キックボクシングの１時間のレッスンの中に
自重筋トレが必ず入ってるんですが
先月の９月からスクワットが入ってきました
私は凄く足トレが辛くて苦手で嫌いなのですが
先週あたりから凄く楽なんです。
なんなら、今日やったスクワットの応用系の
キツいやつを、ずーっとやってて
トレーナーが、頑張るね♪
なんか辛くないんですよね…
どーしたものか？体重減ったから？
足の筋力が体重に追いついてきたのか
なんか、辛く嫌いな足トレですが
今のうちに追い込んで足を太くしようと
再び思いまして。
自宅トレでスクワットメニューを考えます。