えーと、とりあえずいつも何してるのか、何考えてるのかを書こうと思ったので書きます。
1週間、自分の頭の中で考えてることは、
・眠い
・美味しいもの食べたい。
・なんか面白いことしたい、知りたい
・とりあえずむりー！って思いながら死んどく。
・呼吸に意識を向けて、常にリラックスできるよう に維持してる。特に吐く方を。全集中の呼吸！
・あとは、スケジュール確認とその場の対応。
・流れてくる感情を見つめる。
・何も考えてない、何考えてるかわからないって言 われることあるけど、ずっと組み立てる。
A-B A-Cなど、人と人の相性はどうだろうとか
健康って何？→リラックスすることかなーとか、
朝日を浴びるか！とか、
心地よく寝るためには！とか。
それとよく自分で遊んでる。
怒り方はこうしたらどうなるかなーとか、今この場所で寝ると見られた時にどう思われてるんだろーとか、この人の前でこういうキャラを作ったら、どう見てんだろーとかなんとか思いながら。
それと考えとして、原因＝可能性
可能性は→好奇心、探求、深掘り、極める
これで遊ぶようにしてる。ゲーム、表現で！
あとは、よくカフェに行って落ち着きたーいとか、
急にやる気出た時にダンスしたい！とか、この音いいなーとか思いながら、軽く踊ってみたりしちゃう。
未開拓な場所は探求したくなるのはある。
外側だと、旅や観光、見たことない場所など。
どんなとこでも。バーとかカフェとかに。
内側だと、自分の存在、人との対話、魂やオーラ、
見えないものを考えたり、単語から深掘っ たり(幸せとは？など)。
まあ、こんなことしながら、とりあえず人生を生きてるってことになります。