ブログへのご訪問ありがとうございます
娘の習い事からいただいたご縁で
友達を誘ってピラティスに行ってきました
去年の夏は娘も
キッズピラティスを体験させてもらっています
汗かくほどではないけど
じわりじわりと筋肉を使ってきました
朝から身体を動かすと
気持ちいいですね
マシーンなどは使わずに
マットと小さめのソフトボールを使うので
家でもお手軽に復習できちゃいます
が
私は家にいてもできないので
(スイッチが入りません
)
)毎週は厳しいけど月2は通いたいな。
皆さんは
この春から何か新しいこと
はじめられますか？
