生活習慣の見直しでリンパの流れを良くしよう! | むくみ専門サロン リンパドレナージュMauveモーブ

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Mauveのあおいです。

 

 

 

 

 

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*ハンドトリートメント講座
*リフレッシュリンパケア講座
*全身リンパドレナージュ講座
*キッズマッサージ体験レッスン
セルフキッズマッサージ講座

*キッズマッサージマスター講座
*福祉施設でのハンドトリートメント
*福祉施設スタッフへの講習会
*イベント主催
*イベント出店
*交流会主催
*テレビ出演

*ラジオ出演
*雑誌掲載

*新聞掲載

 

 

 

 

 

Mauveでお客様に受けていただく施術は

リンパドレナージュです。

 

まだまだ認知が薄いですが

身体に良いとされていることがたくさん♥

 

◇リンパドレナージュとは??

 

 

 

 

 

 

 

生活習慣の見直しでリンパの流れを良くしよう!


★適度な運動で運動不足の解消!




リンパ液は筋肉や関節を動かすことで
ポンプのように押し出されるしくみになっているので
適度な運動はリンパの流れを良くしてくれます。






★体を温め、冷やさない!



とくに『首』とつく部分、
手首・足首!!


手首や足首は
関節を自由に動かせれるようにするため
皮下脂肪や筋肉が薄いです。

なので、
筋肉による保温効果が弱く
体温を保つのが難しいんです。








また、関節にある血管は
皮膚の近くを通るため、気温の変化を受けやすく
血液の温度が奪われやすいのです。

手首や足首で冷やされた血液が
全身をめぐると
体全体の温度が下がり
体が冷えてしまうということです。









逆に手首・足首を温めると
全身に温かい血液が流れ
ポカポカになります。





こんなかんじで
簡単な生活習慣の見直しでも
リンパの流れを良くすることができますよ(^^)/

ぜひお試しください。




自分では、できない!
続かない!


という方は、
一度Mauveのリンパドレナージュ
受けにお越しくださいね!!




 

 

 

 

 

 

 


 

 

 


 

 

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