脳の柔軟化

脳の柔軟化

脳を柔軟にするということは言葉通り、
私たちの脳を柔軟にし、
自由にするトレーニング法です。
一定の行動のパターンである習慣から
私たちの体が自由になり、
一定の思考のパターンである固定観念から
私たちの思考と認識が自由になれば、
脳細胞間の意思疎通がより活発になり、
脳の機能もまたより柔軟になります。

『脳呼吸』より