おはようございます。
フリーアナウンサーで
一般社団法人色彩心理カウンセリング協会認定
色彩心理カウンセラー1級のジョーこと上代（じょうだい）貴子です。
プロフィールは⇒こちら
梅雨らしいお天気が続いていますね。
庭の草花がしっとり潤って生き生き艶めいているのを見るのは
心地よいものです。
あなたはいかがでしょうか？
適度な雨が降ってくれることを祈るばかりですね。
さて、今回は「食と色」について。
このブログでも度々取り上げていますが、
「色」の効果は「食」でも得ることが出来ます。
忙しくて疲れ気味だった先日、
私の身体が欲したのが…
お肉でした！
しかも分厚くて食べ応えのある(笑)
やる気はあるけど、
五十路の身体は正直…
「エネルギー補給して～！」
と身体が叫んでいたのかもしれません(≧▽≦)
食べ物の色は、
基本的には調理前の色と関係します。
なので、お肉は
“赤のエネルギー”
血液の循環をよくし、免疫力アップ。
精力を注入してくれる色です。
“もうひと踏ん張り”が必要な時に最強ですね！
お肉の赤をたっぷり注入したおかげで、
精力的にもうひと踏ん張りすることが出来ました。
↑調理後の様子😋
今のあなたはどんな状況ですか？
もうひと踏ん張りが必要？
癒しが欲しい？
刺激が欲しい？
休息が必要？
やる気スイッチが欲しい？
どれも間違いはありません。
今、何が必要かにご自身で気づいて頂き、
その時に必要な色を取り入れるのが
色彩心理カウンセリングです。
食から取り入れると、心も身体も元気になるし、
何より美味しくて幸せな気分になるのでおすすめですよ♡
梅雨時期も心は晴れやかに過ごしたいですね！
★ラジオパーソナリティー上代貴子のプロフィールは⇒
http://www.showapro.com/entertainer/%e4%b8%8a%e4%bb%a3-%e8%b2%b4%e5%ad%90
読んでくださってありがとうございました