おはようございます。
フリーアナウンサーで
一般社団法人色彩心理カウンセリング協会認定
色彩心理カウンセラー1級のジョーこと上代（じょうだい）貴子です。
プロフィールは⇒こちら
雲や風に秋の気配を感じるようになってきましたね。
いかがお過ごしですか？
今回は私の大好きなフルーツの話題です。
先日9月１日、9（ｷｭｰ）1（ｲ）の日にラジオで紹介して、
改めてその良さを噛みしめている「キウイ」。
（ゼスプリHPより）
グリーンとサンゴールド
あなたはどちらがお好みですか？
私はサンゴールドが大好きで、
夏から秋にかけては毎日食しています。
ちなみに、ゼスプリのHPによると、
グリーンキウイには食物繊維が
サンゴールドキウイにはビタミンCが
豊富に含まれているそうです。
色彩心理の面からも
グリーンはバランスを整えてくれる効果がありますし、
黄色（サンゴールド）はビタミンカラーと言われているくらい元気を与えてくれます。
私は、夏にサンゴールドキウイを毎日食べるようになって5･6年経ちますが、
おかげ様で夏バテはしなくなりました。
免疫力を高めてくれるので
特にこのご時世には欠かせないですね。
またストレスが溜まってしまうと体内のビタミンCも減ってしまうそうなので、
心の健康を保つ為にも不可欠です。
更に、ゴールドの「光輝く」色彩心理効果も嬉しいところ。
キウイに限らず
食べ物の色と色彩心理効果は密接に繋がっています。
食欲の秋！
彩り豊かな食事を心がけて
心も身体も健やかに保ちたいですね。
最後にゼスプリのHP↓↓↓より、
https://www.zespri.com/ja-JP
とろけそうなサンゴールドキウイの写真を…
やわらかくって甘いのです♡
あなたが好きなフルーツは何ですか？
どんな色ですか？
★上代貴子レギュラー番組
MBSラジオ【レイディオ・ゴー！】
色彩心理カウンセラーの知識と感性を生かし、あなたの心に彩りを添える音楽番組を心がけています♪
読んでくださってありがとうございました