先日受けたホットヨガ
テーマは
春特有のストレスに負けない身体作り💪
「ストレスを減らしてくれるセロトニンは
脳と腸で作られているので、今日は腸を刺激する動きをしましょう」
とインストラクターの人が言った瞬間
私は思わずニヤけてしまいました
なぜなら
私のヨガウェアが
オレンジだったから❗
オレンジは
身体の中では腸と関係の深い色。
感情のチャクラと言われる第二チャクラの色
他にも
丹田など
大事な身体の中心部の色
ここがブレると
腹を据えられず何事にもブレッブレになってしまう可能性が…💦
ということで…
ニヤけた私は
「今日はオレンジのウェアの自分を思いきり感じて、腸育しよう！」
と張り切ったのでした
ちなみに
胃と関係の深い色は黄色。
そんなこんなで
我が家のトイレの壁は
オレンジと黄色の中間のような色にしました。
おかげで、快腸だよ
最近胃腸炎になった知人には
朝日の写真を撮って送って
オレンジと黄色を感じてもらったりしました。
2018,3
生駒の山から昇る朝日。
手前に見えているのは大阪城のお堀。
胃腸の調子が、悪い時…
ストレスが溜まりがちな時…
ぜひオレンジや黄色を感じてみてくださいね💛
朝日🌄や夕日🌅を見ると
元気になったり
ホッとしたりするのも
こんな色彩心理効果なのかも✨
