　先週の体調不良で、休息と癒しが必要だと痛感し、この週末はいろいろと試してみました。
　
　昨日は、ご近所にある、ヒーリングサロンに行ってみました♪
　ネットでたまたま見つけて、ちょうどキャンペーン中だったので、今回はリフレのコースを。
　「フットバスに入りながらのヘッドマッサージ（約10分）
　その後、リフレクソロジー（約30分）で足を丁寧にもみほぐし、気の流れを整えます。」
　とのことだったのですが、とーーっても、キモチよかった～。
　いい香りに包まれながら、フットバスに入っただけで、全身ぽかぽか。
　さらに、ゆったりベッドでリフレをしてもらっていたら、思わずうとうと。。。
　台湾式と英国式の中間とのことで、強すぎず弱すぎず、とっても心地よい刺激で、
　本当にリラックスできました。
　私の足を触った結果、心臓というより、脳と胃腸系の反射区固かったので、
　ストレスからの自律神経の乱れがあるのでは～と言われました。
　まさに、その通りなのかも。リフレって、奥が深いのですね。
　他にも、デッドシースパ、アロママッサージ、ホットストーンセラピーなどが受けられる、
　とっても心地よいサロンでした。　
　こんな素敵なサロンが、こんなに近くにあるなんて、とても嬉しい発見でした。
　キャンペーン期間中に、もう一回ぐらい、他のコースを試したいな～（笑）
　この間、パパが子供たちとお留守番。公園にも連れて行ってくれました。　感謝～♪

　今日は、昨日の恩返しをすべく、パパのご希望におつきあい。
　久しぶりにお出かけを～というので、ららぽーとへ。
　パパの見たいお店をみたり、ママは手芸屋さんをみたり。
　子供たちは、ベイブレードを欲しかったのですが、なかったので、ガンプラを買いました。
　（ケイタン、ひとりでがんばって作れるようになってきました。成長です）
　久しぶりに、お外ランチ。
　懐かしの佐世保バーガー、おめで鯛焼きを見つけて、即買い。美味しかったです。
　これまた懐かしの、ビアードパパのシュークリームでシメました。
　これ、佐世保バーガーの、極選バーガーです！
　すごいボリュームでした。
　

　夜はおうちご飯で、子供たちのお風呂はパパが入れてくれ、
　そしてリョウチン、昼寝なしの早寝をしてくれたので、
　ママはゆーーーっくり、半身浴をしてみました。
　たっぷり汗をかいて、とっても気持ちよく温まりました～。

　リフレの効果か、ちょうど体調が戻ったからなのか分かりませんが、そういえば、
　あんなに激しかった不整脈が、昨日からでていなーい！！わーい！
　やっぱり、たまにはゆっくりリラックス、とっても重要なのだと分かりました♪
　子供たちのことは大好きで、一緒にいられることは本当に幸せなことなのだけど、
　やっぱり、時には一人でゆっくりする時間が欲しいよね。
　
　これからも、体にいいこと、どんどん試してみたいな～と楽しみです。
　
　