ホットストーンセラピー

いつもリフレクソロジーをお願いしている近所のヒーリングサロンがあるのですが、今月いっぱいの割引チケットがあったので、今回はホットストーンセラピーにトライしてみました。
これからいろいろなヒーリングの世界を学びたいと思っている私、まずは自分が体験してみようってことで

アロマオイルマッサージで体をほぐしながら、あたためた石でマッサージ。今日のオイルは、フランンキンセンス、ゼラニウム、グレープフルーツをブレンドしてくれました。足から背中、首までをじんわりと温かさが伝わり、カチカチの筋肉、むくんだ足もほぐれる～
とっても気持ちいい感覚をじっくり味わっていたかったのですが、気がつけば夢の中でした

セラピストさんにも、ドクターに言われたことと同じことを言われてビックリ！
大脳の反射区親指がかなり固くなっているので、いろいろ考えすぎちゃうタイプでは？と
あたり～！
首から頭蓋骨もすごーくガチガチです！だって。
それをほぐす為には、呼吸法（深く深呼吸する）、ストレッチ、やはり体を温めることが大事だそうです。
そして、アトピー改善、デトックス、美肌効果など、色々な効果がうたわれている死海の塩を買ってきました～



バスソルトとしてつかってみます
お風呂が楽しみです