“ヒマ”を感じるようになってきました。
元気になってきた証拠ですo(^-^)o
日曜日から脱毛が始まりました。
先生も看護師さんも
｢タキソテールは抜けないよ｣
て言ってたのに。
タキソテールの前にしていたハラヴェンも脱毛しましたが、
ハラヴェンの脱毛率が、確か６０％弱ぐらいだったと思うのですが、
髪の毛の６０％抜けた辺りで、抜け毛がほとんどなくなり、また生えはじめました。
６０％てそういうことなのか。。
今回は、抜けるというより取れるという感じで、寝転ぶ度に髪の毛が枕に敷いたタオルにびっしり付いて、
コロコロとか、あーぁ、もーぉ、めんどくさい(＞＜)！
となって、一昨日洗髪してもらいました。
その時にだいぶ抜けましたが、昨日残った長めの髪の毛を手ですいて、かなりスッキリしました
先々週は自分自身と向き合いましたが、先週は肝臓と向き合いました。
冗談じゃなく本気で。
腫れた肝臓のせいで、食事の摂り方が難しいんです。
ありがたいことに胃腸は元気なんで、食欲はあります。
胃袋と頭の中では、脂っこいものも甘いおやつも何でもお腹いっぱい食べたいんです。
でも、欲求のままに食べたいものを食べれるだけ食べていたら、数十分後確実に地獄を見ます。
肝臓が張り裂けんばかりにパンパンに張って、悶絶ものの苦しみが数時間続きます。
最初のうちは、肝臓が張って苦しくなっている、というのがわからなくて、
とにかく食後はお腹が張って苦しくなるなと感じていました。控えめに食べても。
お腹の張り具合は夕食後が一番ひどくなって、
苦しさの度合いも食後２､３時間で治まる時もあれば、夜中まで苦しい時もあり、その日によってまちまちです。
そして先々週、先生から、
｢肝臓の下の方も腫れている｣
と言われてから、このお腹の張りは全部肝臓の仕業かと合点がいきました。
それから、何とか毎日のこの苦しみから解放されたくて、肝臓の観察をすることにしました。
肝臓の働きはよくわからないけど、
食べたものが胃で消化された後、
肝臓でさらに体に必要な栄養素に分解したり、体に害のあるものを解毒したり、脂肪を分解したりしているのかな。たぶん。
その分解したり解毒しているときが、どうやら恐怖の悶絶タイムみたいです。
しかも、食べたものが揚げものや炒めものなどの脂っこいおかず、チョコやクリームたっぷりのケーキなどの脂肪分が多いお菓子は、脂肪分解にかなり時間がかかるみたいで、夜中まで重度の悶絶。
煮物や消化の良さそうなものを食べると、２時間ほどの軽い悶絶か、全然楽！て時もあります。
食べる量にも関係があるみたいで、
お腹の空き具合でこれぐらいは食べれるだろうと思って食べると、肝臓で処理機能がパンクして悶絶。
そして、なぜ夕食後一番肝臓の張りがひどくなるのかは、肝臓は朝になったらリセットされるみたいです。
スッキリとまではいかないけど(前日に食べたものでスッキリ感の度合いも違う)、まだまだ余裕がある感じで朝食をいただけます。
そして、昼食⇒間食⇒夕食と食べたものを分解･解毒していくうちに、作業が追いつかなくなり、
夕食後、一日分の蓄積で張りのピークを迎える、
と、以上のように分析しました。
すべて、私と私の肝臓と語り合った上での答えなんで、実際どうなのかはわかりませんよ(^-^;
語り合った結果、できるだけ肝臓に負担がかからない食べ方を、私なりに考えました。
少ない量を、いかに満足して、肝臓に負担をかけないように食べるか。
・一口を少なく
・よく噛む
・口の中がなくなってから次の一口を入れる
・一口一口をゆっくりとよく味わう
麒麟の田村が、｢味の向こう側｣て言ってましたが、最近、わかるわぁ～て思います。
好物を食べるときなんて、目をつぶって味わってます(^-^;
脂っこいおかず(特に揚げ物)は、肝臓にまだ余裕ある昼食時に摂る方がいいです。
肝臓と相談して、後の食事で調整しやすいので。
今は病院食なんで、何が出てくるのか来るまでわかりません。
同じ日の昼食に揚げ物が出て、夕食にも揚げ物が出てきたときは、｢おいっ！｣と思わずおかずにツッコんでしまいました。
３食の摂取量が少ないので、(今は調子がいいので、１食分を３回に分けて食べている感じかな)
プラス、間食を１回か２回摂るようにしてます。
基本クッキーやチョコなどの好きなお菓子を食べてますが、脂肪分の多いチョコは危険です。
間食にチョコを食べて、夕食に揚げ物を食べたら、明け方まで苦しむことになります。
３食にプラス間食してるけど、今の摂取量ではかなり少ないと思います。
痩せはしないけど太らない。
重病になるほど何かがジャマして、食事が摂れなくて太れないようなシステムになってるんだな、とつくづく思いました。
食べれる内に食べてた方が絶対いいです。
抗がん剤は肝臓で解毒するので、投与後はさらに摂取量が減ります。
タキソテールは特に肝臓に負担がかかるらしい。
その副作用は投与後数日間でなくなります(タキソの場合です)。
先々週、歯磨きで数分立っただけで両足がワナワナなってたのも痩せすぎです。
タキソ投与後で一日の摂取量がかなり減ってました。
今はワナワナなりません。
食べるのもしんどいけど、摂取量が足りなさすぎだなて思うときは、
栄養補助ドリンクを飲んでます。
固形物より液体の方が負担がかからなさそうなので。
meijiの『メイバランス』
これ、本当いい商品です。放射線治療で食べれなくなった時にもお世話になりました。
１２５mlで２００カロリー。丁度良い量で味もおいしいし、薬局で普通に買えます。
あと今はまっているのが、
『国産りんご果汁』
という商品名の１００％のりんごジュース。
商品名通りジュースというより果汁に近くて、自然なりんごの甘味がめちゃうまい。
紙パックジュースの割に賞味期限が短いのも、余計なものが入ってなさそうで安心。
共進牧場ていう兵庫の聞いたことのないとこから出てるから、近畿圏でしか売ってないかも。
私の先生は、口から摂れている内は、栄養剤の点滴はしないみたいです。
極端に少なくなったら点滴すると思うけど。
特に私は胸水が溜まっているから、静脈から水分入れるのは余計に胸水を溜まらせてしまう原因にもなります。
『口から摂る』
のがとても大切な事らしいです。